毎日ときどきお弁当memo［10月1日-10月31日］

鮭と明太子の炊き込みご飯

毎日ときどきお弁当memo［11月1日-11月27日］

家にある材料で、甘辛焼きそばミーゴレン風

生麩とさつまいもとベーコンのグラタン

簡単！かれいの煮つけのつくり方

キムチチョンゴル

お麸研究部WEBサイトオープンしました！

牡蠣のベーコン巻、焼きトマト添え

お野菜のリボン蒸し

おもてなしにもぴったり！生麩の鶏肉巻き

卵と粉チーズだけでつくる、失敗なしのカルボナーラ！

レンジで簡単！さつまいもとかぼちゃのサラダ

朝ごはんにもぴったり！BLTカレー

本日11月18日、1日限定リアルあさこ食堂開店いたします！

じょうびさい「ひじきの煮もの」保存期間：冷蔵庫で5日間

膨らめ、お麸の和！あさこ食堂×お麸研究部のオフお麩会！
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